• Jawbone Icon Инструкция На Русском

Включите устройство Jawbone и одновременно нажмите и удерживайте. Или ознакомьтесь с инструкцией к мобильному телефону. «Jawbone ICON».

По многочисленным просьбам клиентов мы решили написать и выложить в мир инструкция по электронному браслету Jawbone up 2. Хоть при первом запуске программа UP by jawbone проводит пользователя по всем первоначальным настройкам, которые необходимы для использования браслета, но все же некоторые вопросы остаются, и казалось бы очевидные вещи не всегда лежат на поверхности. Это первая часть пошаговой инструкции — по активации, использованию браслета. В ней также мы рассмотрим режимы, переключения между режимами и разницу между ними. Во второй части мы подробно рассмотрим саму программу.

Итак, первый нюанс с которым вы можете столкнуться это: Как открыть коробку jawbone up 2. Как оказалось бы на столько очевидный вопрос, но в нем есть несколько нюансов. Как мы знаем упаковку можно открыть двумя способами: просто порвать или поломать, в зависимости от материала, или аккуратно открыть.

С первым способом у вас не должно возникнуть проблем, а вот для второго вам понадобиться знать пару секретов, которые мы раскроем в инструкции ниже. 1) Чтобы красиво и правильно открыть коробку электронного браслета сначала отклейте две пломбы которые находятся на стыках картона и пластика. 2) После чего вы можете смело высунуть пластиковый бокс из картонной упаковки 3) Не стоит сразу пытаться отделять прозрачный «колпак» от нижней части — вы можете ее сломать. Чтобы все сделать аккуратно вам надо потянуть этикету вниз, а «колпак вверх» 4) Последнее действие которое отделяет вас от браслета, это достать jawbone up 2 из специальных креплений Первый запуск браслета Для нормального функционирования браслета вам надо:.

Сам. или iPad.

Установленная программ UP by jawbone на вашем устройстве. Если ее нету вам нужно скачать ее из AppStore. Если у вас нету учетной записи в AppStore рекомендуем прочитать статью После того как вы убедились что у вас есть все необходимое пришла пора к первому запуску браслета и первой синхронизации. Для этого: 1) Запустите программу UP by jawbone и нажмите кнопку «У меня браслет с собой», после чего подключите браслет к телефону. 2) Как подсказывает дальше программа, нам надо нажать на кнопку которая находиться на браслете чтобы включить его 3) Введите вашу фамилию, имя и желаемое название браслета. 4) Для более точного учета пройденного пути, расхода калорий и оптимальных нагрузок вас попросят ввести:. Пол.

Рост. Вес. Дату рождения 5) После ввода данных, программа вам подскажет сколько в среднем проходят другие люди вашей комплектации- такие же пользователи jawbone up 2. Как видно из картинки ниже — очень мало ходят.

6) На этом персонализация браслета закончена. Но далее нам предложат выставить планируемую нагрузку. Зачем это надо? Чтобы браслет смог показывать выполнен ли план или нет. Мы рекомендуем выставлять «рекомендуемые параметры» поскольку они взяты не с потолка, а это рекомендация специалистов.

7) Следующим шагом нам предложат включать GPS данные чтобы отслеживать зависимость настроения и физических нагрузок от вашего местоположения. В принципе это не влияет на расчеты браслета, но будет полезно для вас самих, чтобы понимать какие места на вас влияют плохо, а какие лучше. Если вы думаете что это очевидно, то спешим вас уверить — вы будете удивлены. На этом первичная настройка браслета окончена. Программа сделает вам краткий экскурс в кнопки, функции, и настройки.

Советуем их посмотреть, они в значительной степени помогут освоиться с новым гаджетом. Функции Jawbone UP На первых порах вам вполне хватит тех кратких инструкций, которые вам дала программа UP by Jawbone, поэтому первоначально мы рассмотрим функции самого браслета, а уж потом переберемся к функциям ПО. По сути для управления браслетом достаточно один раз его настроить, после чего только заряжать и менять режимы. Чтобы подсмотреть какие есть режимы и как их включать вам надо: 1) На домашнем экране нажать на иконку в левом верхнем углу, чтобы открылся список возможных действий 2) После чего зайти в Справка-Изучите свой браслет.

В этом меню вам покажут в картинках как переключаться между разными шестью режимами. Нажав один раз на кнопку браслета вы сможете увидеть в каком режиме сейчас находиться ваш гаджет, бодрствования или сна. 3) Переключаться между режимами сна и бодрствования можно с помощью все той-же единственной кнопки на браслете. Для этого просто нажмите и удерживайте ее. 4) Чтобы включить режим «восстановительного сна», так сказать подремать на работе после обеда, вам надо сделать три нажатия.

Первых два — коротких, третье длинное (удерживать до мигания зеленой луны). После чего, учитывая ваш ночной сон, время бодрствования, и дневную активность даст вам поспать оптимальное время начиная от 27 минут заканчивая 45 минутами 5) На четвертой странице маленькой инструкции вам покажут как включить режим секундомера. Для этого потребуется два нажатия.

Jawbone Icon Инструкция На Русском

Одно короткое, второе длинное. Режим секундомера нам понадобиться в очень редких случаях, которые мы рассмотрим во второй части инструкции. 6) На предпоследней странице экскурса в режимы нам дадут, по сути, ненужную информацию — как выключить режим секундомера. По логике, мы можем сделать заключение, таким же порядком нажатий как и включить, и мы оказались правы. Чтобы выключить режим секундомера в Jawbone UP 2 вам надо два нажатия.

Одно короткое, второе длинное. 7) Ну и наконец, последняя страница, нам рассказывает не про режим браслета как таковой, а про зарядку аккумулятора. Итак, когда на браслете будет мигать солнце три раза, это послужит сигналом того что пора бы его подзарядить. Но и этот сигнал бы будем крайне редко видеть.

Об этом мы расскажем чуть ниже, в этой части. Зарядка браслета Jawbone UP 2 Как говорит нам производитель заряжать браслет надо один раз в 10 дней, но по нашей практике приходиться заряжать его раз в 8-9 дней. Выше мы писали что троекратное мигание солнца вы видеть будете редко. Потому что во время синхронизации программа на будет показывать:.% заряда.

Сколько предположительно браслет «проживет». Утром чтобы посмотреть выполнили ли мы план по сну. Если нет — все важные и тяжелые дела назначаем на утро, потому что знаем — под вечер будем уставшими.

И неплохо было бы уделить время для восстановительного сна в течении рабочего дня. Вечером, уходя с работы, чтобы посмотреть сколько мы прошли за день, и сколько еще надо до выполнения нормы. Если более 50%- неплохо было бы запланировать на вечер прогулку. Мы вынуждены предупредить. Если вы поставили на зарядку браслет, а через некоторое время хотите посмотреть на сколько процентов он подзарядился то он первые полчаса будет с честными глазами показывать что заряжен на все 100%, но примерно через полчаса покажет действительную информацию. Недостаток ли это?

Мы считаем что нет, потому что:. Браслет полностью заряжается за 2 часа. Зарядку надо делать один раз в девять дней. Через пол часа он покажет правильные данные. В конце концов так ведут себя чуть ли не все аккумуляторы.

Зарядки в 15 минут вполне хватает на полноценную работу браслета в течении 2-3 дней. Собственно заряжать браслет можно двумя способами, через USB разъем компьютера или с помощью.

На этом ознакомительная инструкция закончена и мы рекомендуем прочитать, в которой мы расскажем все функции и настройки программы UP by Jawbone.